温馨提示：
这篇文章最后更新于-176-天前，
您需要注意相关的内容是否还可用，若内容或图片失效，请留言反馈或联系作者！
只要深蹲就是在通脾胃经，
只要左右转身就是再通肝胆经，
只要侧压腿就是在通肾膀胱经，
只要上举臂就是在通三焦小肠经，
